English language
Pure studio

Yin jóga (jemná a relaxační)

Yin jóga je klidná, pomalá jóga, která blahodárně uvolňuje svaly, napětí v těle a učí nás naslouchat svému tělu. V pozicích se typicky zůstává delší dobu a tím dochází k jemnému uvolňování i těch nejhlubších svalů. 

Je možné se přihlásit pouze na celý kurz, jednorázové vstupy s ohledem na omezenou kapacitu nejsou možné. 

Multisport karty pro tyto lekce nepřijímáme.

Hygienická pravidla zveřejníme před začátkem kurzu podle aktuální situace. Recepční bude o všem informovat vždy po příchodu do studia.

Styl

Vhodná pro všechny bez ohledu na věk. Zúčastnit se mohou i začátečníci. Yin joga je jemná a relaxační a jde do hloubky. V pozicích setrváváme delší dobu. Cílem je celé tělo uvolnit, všechny svaly, vazy, klouby a úpony. Důležitou součástí yin jógy je uvolnění mysli a dech.

Shrnutí

Pro koho Mix
Styl Yin Yoga (Jemná relaxační jóga)
Čas úterý 17:50 - 18:50
První lekce 12.5.2020
Počet lekcí 6
Lektor Olga Jandová
Kde Oranžový sál SLUNCE - omezený provoz
Cena kurzu 2400,- Kč
Zapsat se