M: Yin jóga (jemná a relaxační)
Yin jóga je klidná, pomalá jóga, která blahodárně uvolňuje svaly, napětí v těle a učí nás naslouchat svému tělu. V pozicích se typicky zůstává delší dobu a tím dochází k jemnému uvolňování i těch nejhlubších svalů.
Tento kurz je určen pro klienty, kteří si zakoupí PERMANENTKU a pro klienty s kartou MULTISPORT. Pokud chcete chodit na tento kurz, přihlaste se přes rezervační systém. O přijetí do kurzu je každý účastník předem vyrozuměn.
UPOZORNĚNÍ: V Pondělí 28.9.2020 je státní svátek - lekce se NEKONÁ. Kurz bude mít 14 lekcí a poslední lekce bude v pondělí 14.12.2020.
Styl
Vhodná pro všechny bez ohledu na věk. Zúčastnit se mohou i začátečníci. Yin joga je jemná a relaxační a jde do hloubky. V pozicích setrváváme delší dobu. Cílem je celé tělo uvolnit, všechny svaly, vazy, klouby a úpony. Důležitou součástí yin jógy je uvolnění mysli a dech.
Shrnutí
| Pro koho | Mix |
|---|---|
| Styl | Yin Yoga (Jemná relaxační jóga) |
| Čas | pondělí 17:20 - 18:20 |
| První lekce | 7.9.2020 |
| Počet lekcí | 14 |
| Lektor | Olga Jandová |
| Kde |
Sál ZEMĚ - Studio PURE Štěpánská 45, Praha 1 |
| Cena kurzu | 2450,- Kč |
| Zapsat se |
