English language
Pure studio

Podzimní začátečnice

UPOZORNĚNÍ: V Pondělí 28.9.2020 je státní svátek - lekce se NEKONÁ. Kurz bude mít 14 lekcí a poslední lekce bude v pondělí 14.12.2020.

Pokročilost kurzu

Seznámení s orientálním břišním tancem v egyptském stylu pro úplné začátečnice. Doporučujeme všem ženám, které se chtějí cítit lépe ve svém těle, zlepšit si celkovou flexibilitu těla, páteře a kloubů - zbavit se chronických bolestí zad. Orientální břišní tanec tvaruje postavu, zpevňuje svalstvo zad, paží, zpevňuje břišní svaly, oblast pánevního dna a prokrvuje ji a tím pomáhá při menstruačních a klimakterických obtížích. Vhodný pohyb při léčbě neplodnosti. Není žádné ani věkové omezení.

Lekce je 60 - 90 minut. Všechny lekce jsou koncipovány tak, aby se stihlo 15min protažení, základní prvky, kombinace i relaxace.
Poznáte své tělo jinak, protáhnete ho, posílíte a vytvarujete. Poznáte základní pohyby tohoto ženského tance, naučíte se několik kombinací a krátkou sestavu. Podstatnou součástí kurzu je zaměření na správné držení těla. Začnete objevovat krásu a tajemství orientální hudby a tance. Pro všechny ženy, které se chtějí cítit lépe ve svém těle!

Protažení, zformování a relaxace Vašeho těla příjemnou a elegantní formou...

 

Styl

Každá lekce má délku 60-90 min! Délka lekce je nastavena tak, abychom stihli protažení celého těla, měli čas na techniku tance, taneční kombinace i závěrečné protažení a relaxaci.

Shrnutí

Pro koho Začátečníci
Styl Orientální tanec
Čas pondělí 16:00 - 17:00
První lekce 7.9.2020
Počet lekcí 14
Lektor Iris
Kde Oranžový sál SLUNCE - Studio PURE
Štěpánská 45, Praha 1
Cena kurzu 2450,- Kč
Zapsat se