PILATES - Pořádá www.mistotance.cz
Tento kurz pořádá Místo tance! Přihlášky www.mistotance.cz
Styl
"Po deseti lekcích ucítíte rozdíl. Po dvaceti lekcích rozdíl uvidíte. Po třiceti lekcích budete mít celé tělo nové." - Joseph Hubertus Pilates.
U pilates zaměstnáte nejen své svaly, ale pročistíte si také hlavu a získáte mnoho energie. Pilates lze doporučit všem, kdo se chtějí pořádně protáhnout a posílit svaly. Zlepšuje držení těla, stabilitu i koordinaci a pomáhá předcházet bolestem zad. Právě oblasti zad a vnitřnímu stabilizačnímu systému – tedy středu těla – se na lekci dostane největší pozornosti. Nezapomeneme ale ani na ostatní části těla.
Shrnutí
| Pro koho | Mix |
|---|---|
| Styl | PILATES |
| Čas | čtvrtek 8:30-9:30 |
| První lekce | 8.9.2022 |
| Počet lekcí | 14 |
| Lektor | EGLAL |
| Kde |
Místo tance Petřiny - Na Petřinách 310/82, Praha 6 Naproti vstupu do Metra a tram zastávce Petřiny |
| Cena kurzu | 0,- Kč |
| Zapsat se |
