English language
Pure studio

PILATES - Pořádá www.mistotance.cz

Tento kurz pořádá Místo tance! Přihlášky www.mistotance.cz 

Styl

 "Po deseti lekcích ucítíte rozdíl. Po dvaceti lekcích rozdíl uvidíte. Po třiceti lekcích budete mít celé tělo nové." - Joseph Hubertus Pilates.

U pilates zaměstnáte nejen své svaly, ale pročistíte si také hlavu a získáte mnoho energie. Pilates lze doporučit všem, kdo se chtějí pořádně protáhnout a posílit svaly. Zlepšuje držení těla, stabilitu i koordinaci a pomáhá předcházet bolestem zad. Právě oblasti zad a vnitřnímu stabilizačnímu systému – tedy středu těla – se na lekci dostane největší pozornosti. Nezapomeneme ale ani na ostatní části těla.

 

Shrnutí

Pro koho Mix
Styl PILATES
Čas čtvrtek 8:30-9:30
První lekce 8.9.2022
Počet lekcí 14
Lektor EGLAL
Kde Místo tance Petřiny - Na Petřinách 310/82, Praha 6
Naproti vstupu do Metra a tram zastávce Petřiny
Cena kurzu 0,- Kč
Zapsat se