English language
Pure studio

Hatha jóga pro začátečníky

Společně se příjemně naladíme na vlnu pohody a cvičením jednotlivých asán posílíme svalové skupiny tak, abyste při odchodu z lekce cítili sílu a lehkost zároveň.

Lekce je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak si na své přijdou i mírně pokročilí jogíni.

Styl

V hatha józe projdete jednotlivými pozicemi, budete pracovat s dechem a také budete relaxovat. Spojení všech těchto prvků vytváří harmonický celek, vaše tělo bude pružnější, silnější a vaše mysl bude klidnější. 

Shrnutí

Styl Hatha jóga
Čas pondělí 18:30 - 19:30
První lekce 17.2.2020
Počet lekcí 6
Lektor Jana Bagarová
Kde Sál ZEMĚ - Studio PURE
Štěpánská 45, Praha 1
Cena kurzu 1110,- Kč
Zapsat se