English language
Pure studio

M: Terapeutická jóga

Hathajógová lekce (o něco pomalejší, včetně lehkého posílení ve výdržích a práce s dechem) s prvky jógové terapie. Důraz je kladen uvědomování si propojení jednotlivých části těla (např. od chodidla k páteři) a vybudování návyků správného držení těla, abychom do nového dne vykročili s lehkostí a radostí.

Tento kurz je určen pro klienty, kteří si zakoupí PERMANENTKU a pro klienty s kartou MULTISPORT. Pokud chcete chodit na tento kurz, přihlaste se přes rezervační systém. O přijetí do kurzu je každý účastník předem vyrozuměn. 

Styl

V hatha józe projdete jednotlivými pozicemi, budete pracovat s dechem a také budete relaxovat. Spojení všech těchto prvků vytváří harmonický celek, vaše tělo bude pružnější, silnější a vaše mysl bude klidnější. 

Shrnutí

Styl Hatha jóga
Čas úterý 7:15 - 8:15
První lekce 31.3.2020
Počet lekcí 12
Lektor Zina
Kde Sál ZEMĚ - Studio PURE
Štěpánská 45, Praha 1
Cena kurzu 2100,- Kč
Zapsat se