Český jazyk
Pure studio

P: Jóga pro zdravá záda a pevné bříško

Jóga pro zdravá záda a pevné bříško je zaměřena na posílení těchto problémových partií. Lekce jsou zaměřeny tématicky a za pomoci různých pomůcek (overball, pásky, bločky) jste vedeni k tomu, abyste si zpevnili střed těla, posílili záda a bříško. 

Tento kurz je určen pro klienty s PERMANENTKOU. Klienti s kartou MULTISPORT mohou doplnit počet přihlášených. O přijetí do kurzu budete před začátkem kurzu vyrozuměni. 

Style

Alternatively, if you are looking at back pain prevention, then the ‘Healthy Back’ class is the perfect option.

Based on pilates and yoga positions programme, these will give you a gentle, balanced workout with the focus on strengthening the core abdominals that do so much to support your back, improve the quality of your movements and keep your spine flexible and strong.

 

 

 

Summary

Style Healthy back and flat abs
Time Wednesday 17:15 - 18:15
First lesson 8 July 2020
Number of lessons 9
Teacher Olga Jandová
Where The room EARTH - Studio Pure
Štěpánská 45, Prague 1
Price 1575,- CZK
Sign in